香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他训练自己和姐妹们：命犯天煞孤星的病秧子阿玉（黄圣依 饰），草食双…

情人节临近，华伟相约朋友圈中的富二代俊男靓女们到国外开夜蒲派对，并计划在这特别的节日向女友娜娜求婚，制造惊喜。热辣的夜蒲派对以放纵奢靡的方式进行。一行七人当中，华伟挚友健明（王宗尧 饰）与娜娜（李昕岳 饰）暗生暧昧情愫。此外还有性感开朗的海滴（石咏莉 饰）、知性理智的美瑾（ 雨侨 饰）、从新加坡赶来的家杰（魏玉海 饰）、患有…